다수에 인파들이 스트레스나 과식 또 인스턴트와 불규칙적인 식생활습관으로 아마 소화불량에 시달리고 계실듯해봅시다.. 회사원 분들은 더더욱 앉아 있는 시간도 많고 움직이고 소화시킬 시간도 없는터라 더 할테지요. 소화가 잘 안되고 속이 더부룩할 때 물론 약으로 다스리면 좋겠지만 소화에 탁월한 효력이 있는 음식을 복용하여주면 그것만큼 더 좋은 방도도 없습니다. 그러하여 우리의 소화를 도와주는 천연소화제 음식에 대해서 알아보았습니다.즉각 첫번재 음식부터 알아보겠습니다 매실이지요. 매실에 풍부하게 함유되어있는 유기산 성분은 소화액과 소화효소의 분비를 원활하게 해주어서 소화가 잘될 뿐만 아니라 식욕까지 돋구어 줘봐요. 체기가 있을때에, 매실 농축액을 물에 타서 마셔주면 급성소화불량을 수정하여주는 효력이 있어서 도움이..

"깻잎"의 효력, 알고먹으면 더욱 맛있네요고기먹을 때 꽤먹는 "깻잎"과 상추는 널리 알려진 쌈채소이네요. 특유의 향으로 호불호가살짝 갈리기도 하고 어릴때엔 상추를 주로 먹다가 나이가 살짝 들면서부터는 그 "깻잎"의 특유의향의 매력에 빠져 버려서 현잰 깻잎을 더 선호하는?? 저이지요 크크크 요렇게 쌈을 싸먹는 방도도 있지만 저같은 경우엔 "깻잎" 김치도 완벽 좋아라 해봅시다.밥을 싸먹으면 완벽 맛나아요. 또 어디에라도 "깻잎"이 같이 한다면 "깻잎"의그 특유의향으로 우리들의 입맛을 사로잡는 반찬으로 아주 딱이라지요. 상추의 효력만큼 더욱 풍부하다는 "깻잎"의효력에 대하여 알아볼까해봅시다.먼저 첫째로 "노화"방지와 피부미용에 아주 탁월한 효력이 있다고 해봅시다. "깻잎"에는 강력한 항산화작용을 하는 '안토시..

"고래"의종류"고래"는 아시다시피 바다에 사는 포유류이에요~옛~~날 이전에는 육지에 살았는데, 바다로 가서 진화를 하게 됬지만사람처럼 코로 호흡을 하기 까닭에 물위로 와줘야하고, 폐가 있으며,알 대신 새끼를 낳는 등, 여전히도 육지에 살던 흔적이 있다고 합니다~ 수면위에서 호흡해야하는 "고래"는 저희가 애니메이션에서 보는 것처럼 멋진분수를 보여주는데 말이에요 ~ 그것은 코로 숨쉴 때 코 주변에 있던 물들이 숨에 의해솟아 오르는 거라고 해봅시다~ 꼬리는 다른 물고기종류들이랑은 다르게 수직이 아닌수평으로 달려있는데, 덕택에 빠르게 물 위로 올라올수 있는거에요^-^요염 1.이빨"고래" 먹는걸 어찌 먹느냐에 따라서 이빨"고래", 수염"고래"로 구분하게되지요,이빨"고래"는 말그대로 날카롭고 뾰족한 이빨이있어서 보..

[마그네슘]이란 우리의 몸에 꼭 소용한 영양성분이지요. 먼저 요 [마그네슘]이 결핍하게되면"면역력"이 떨어질 뿐만 아니라 그 증후으로 근육의 경련이 오게 된아요. 아마 가끔 여러사람들이 느끼시는 눈가 근육이 파르르 떨리는 현상 가끔 있으시져? 그 이유가 [마그네슘]이 부족하게 되면 그런 증후이 나타난아요고 해봅시다. 심해지면 다리나우리 몸의 근육들에 경련이 일어나게 되고 불면증을 보일 수 있고 또 여러가지 가지 근육통 및 골절등의 위험이 높아지게 되지요. 저도 자주 눈떨림 현상이 있고 다리 같은데 근육통증후이 있아요 [마그네슘]이 부족해서 그런가봐요. 요런 증후이 나타나게 되면 정말 힘듭니다. 또 요런 증후들을완화시키고 없애려면 [마그네슘]이 풍부한 음식들을 잘~ 복용해주어야겠지요 그러하여 이 [마그네슘..